우슬초 효능 알아보기

우슬초 효능 알아보기

 

우슬초라고 들어보셨나요?

우슬초는 소의 무릎을 닮았다고 해서 그렇게 불린다고 합니다.

어떤 부분이 어떻게 닮은건지 조금 이해가 안가기도 하지만

유래는 그렇습니다.

그리고 여러가지 건강에 좋은 효능을 가지고 있어 찾는 분들도 많습니다.

과연 우슬초에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요?

 

 

1. 이뇨작용

우슬초를 꾸준히 섭취하면 신장기능이 향상된다고 합니다.

신장기능이 향상되어 이뇨작용에도 도움을 줍니다.

그래서 노폐물이 잘 배출되게 되기 때문에 부종에도 효능을 볼 수 있으며

결석등에도 효능이 있다고 합니다.

 

2. 콜레스테롤

우리나라 성인병 원인중 하나가 바로 콜레스테롤 입니다.

뇌경색,뇌졸중,고지혈증, 동맥경화 등 모두 혈관등에 콜레스테롤이 쌓이게 되면서

혈액순환에 장해를 주는 성인병입니다. 우슬초의 효능중 하나가 콜레스테롤을

낮추는 것입니다. 그래서 성인병의 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

3. 변비

우슬초는 야채나 과일등과 같이 섬유질이 풍부합니다.

그래서 장운동이 활발해지기 때문에 배변활동이 편해지고

변비를 예방하게 됩니다.

 

4. 관절통

우슬초는 칼슘과 사포닌 성분을 많이 포함하고 있다고 합니다.

그래서 관절통이 있는 분이나 관절염이 있는 분들에게는

완화시켜주는 효능이 있다고 합니다.

 

하지만 이렇게 여러가지 좋은 효능을 가진 우슬초라도 과하게

복용하는 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다.

부작용으로는 설사등이 주요 증상입니다.

 

이상 #우슬초 효능 알아봤습니다.

항상 건강하고 행복한 하루 되시길 바랍니다.^^