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양파효능 알고먹기 양파효능 알고먹기 양파는 우리가 즐겨먹는 음식에 단골재료중 하나입니다. 최근 양파즙이 건강에 좋다는 소문이 나면서 양파즙을 찾는사람들이 늘었습니다. 과연 양파에는 어떤 효능들이 있을까요? #양파효능 1. 백내장개선 및 항암효과 양파속에는 알린이라는 성분이 있습니다. 이성분은 우리몸에 흡수되면 알리신이라는 성분으로 바뀌게 됩니다. 알리신은 항암효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 글루타티온이라는 성분도 양파에 포함되어 있습니다. 글루타티온은 백내장을 예방하는 데 효과가 있을뿐아니라 백내장 치료에도 효과가 있습니다. 2. 감기 양파즙은 감기예방에도 효과가 좋습니다. 주료 볼수있는 효능으로는 가래제거와 기침을 가라앉히는 효과입니다. 또한 혈액순환 및 땀배출을 개선시켜서 해열효과도 있다고합니다. #양파효능 3... 더보기

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