바나나 효능 알고먹기 바나나 효능 알고먹기 안녕하세요. 오늘은 #바나나 효능 알아보겠습니다. 얼마전 바나나같이 생긴 귀여운 괴물들의 영화가 생각납니다.ㅎㅎ " 바 냐 냐 ~" ㅋㅋㅋ 나이구분없이 모두가 즐겨먹는 바나나. 부담도없고 달고 맛도 좋아서 많이들 찾고있습니다. 하지만 어떤 효능이 있는지 알고 먹어야겠죠? #바나나 효능 1. 고혈압 예방 우리나라 사망질환 2위가 심장질환입니다. 심장질환의 가장 큰 원인중 하나가 고혈압입니다. 바나나의 칼륨성분은 고혈압의 원인중 하나인 나트륨의 체외배출을 도와줍니다. 그래서 혈중 나트륨 농도가 낮아져 고혈압의 예방효과가 있다고 합니다. 또한 동맥경화같은 질환에도 개선효과가 있습니다. 2. 피부미용 바나나는 비타민 A, B가 풍부합니다. 그래서 피부의 탄력과 윤기를 나게해서 노화예방에 도.. 더보기 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 275 다음
